Χόρεψε όσο πιο πολύ και συχνά μπορείς

Δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα, τα παιχνίδια λέξεων, το διάβασμα και η σωματική άσκηση κρατούν νέο τον εγκέφαλό μας και στην απαραίτητη εγρήγορση και αυτό δεν αποτελεί είδηση.

Μια νέα έρευνα όμως του Πανεπιστημίου του Κολοράντο έρχεται να προσθέσει ακόμα ένα «χόμπι» στα παραπάνω, ενδεχομένως το πιο ευχάριστο και διασκεδαστικό!

Χορεύουμε; 

Αυτό το χόμπι δεν είναι άλλο από τον χορό. Ο χορός συνδέεται με έναν μικρότερο ρυθμό γήρανσης της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, του τμήματος του νευρικού συστήματος που έχει να κάνει με την μάθηση αλλά και την επικοινωνία με άλλες περιοχές του εγκεφάλου.

Η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Aga Burzynska, υποστηρίζει ότι η λευκή  ουσία σταδιακά αποδυναμώνεται όσο τα χρόνια περνούν και αυτό οδηγεί σε «κενά» στην επικοινωνία με τις υπόλοιπες περιοχές του εγκεφάλου. Η διαδικασία αυτή ενδέχεται να οδηγήσει σε αδυναμία εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων και εργασιών.