Δεν σε απέρριψε, απλώς επέλεξες να μην γίνεις αυτό που ήθελε

Νιώθεις ότι σε απέρριψε; Ότι όσο κι αν προσπαθείς, δεν είσαι αρκετή; Ότι τα λόγια ή τις πράξεις του σου φωνάζουν: «Δεν μου κάνεις όπως είσαι, πρέπει να αλλάξεις»; Η αλήθεια είναι πολύ πιο απελευθερωτική απ’ όσο φαντάζεσαι: Kανείς δεν σε απέρριψε. Εσύ απλώς επέλεξες να μην γίνεις αυτό που ήθελε και να είσαι ο εαυτός σου.

Σκέψου τις στιγμές που μπήκες στη διαδικασία να μικρύνεις τα θέλω σου, να προσαρμοστείς και να συμβιβαστείς για να είσαι αποδεκτή. Ίσως αυτό συνέβη μέσα στην οικογένεια, όταν οι επιθυμίες των άλλων προσπαθούσαν να καθορίσουν τη ζωή σου, σε μια σχέση όπου η αγάπη έμοιαζε να εξαρτάται από το πόσο πολύ θα αλλάξεις εσύ, ίσως στον επαγγελματικό χώρο, όπου ένιωθες ότι έπρεπε να κρύβεις πλευρές του εαυτού σου για να μην «χαλάσεις την εικόνα σου». Όλες αυτές οι στιγμές είχαν ένα κοινό: την αίσθηση ότι έπρεπε να προδώσεις τον εαυτό σου για να γίνεις αποδεκτή.

Μέσα σε αυτήν την εμπειρία που βίωσες ως «απόρριψη», κρύβεται μια απροσδόκητη δύναμη: η ελευθερία. Η ελευθερία να πεις «αυτό είμαι εγώ» και να το στηρίξεις. Η ελευθερία να σταθείς απέναντι στις προσδοκίες των άλλων και να επιλέξεις να μην κάνεις εκπτώσεις στην αυθεντικότητά σου. Ο Αμερικανός ψυχολόγος Nathaniel Branden, στο έργο The Six Pillars of Self-Esteem , υποστηρίζει ότι η αυθεντικότητα είναι το θεμέλιο της αυτοεκτίμησης: «Όταν ζούμε αυθεντικά, αποδεχόμαστε συνειδητά τον εαυτό μας, τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να πούμε «όχι» σε ό,τι οι άλλοι θεωρούν σωστό. Αυτή η άρνηση είναι η πιο βαθιά μορφή αυτοσεβασμού».

Σκέψου το συναίσθημα που ένιωσες τη στιγμή που προσπάθησες να αλλάξεις για να γίνεις αποδεκτή. Θυμήσου την αγωνία, το πνίξιμο, την αίσθηση ότι χάνεις ένα κομμάτι του εαυτού σου. Τώρα φαντάσου τι θα συνέβαινε αν απλώς επέλεγες να παραμείνεις εσύ. Ναι, ίσως η καρδιά σου να χτυπούσε πιο δυνατά, ίσως να ένιωθες αβεβαιότητα και φόβο. Εκείνη τη στιγμή όμως θα γεννιόταν μέσα σου μια εσωτερική δύναμη που κανένας άλλος δεν μπορεί να σου δώσει.

Το να είσαι αυθεντική δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί θάρρος και είναι ο μόνος δρόμος που οδηγεί στην αληθινή ευτυχία και στην ουσιαστική σύνδεση με ανθρώπους που σε εκτιμούν πραγματικά για αυτό που είσαι. Τώρα σκέψου τις σχέσεις σου… Ποιες είναι εκείνες που σε κάνουν να νιώθεις ελεύθερη; Ποιες σου δίνουν χώρο να αναπνέεις, να εκφράζεσαι χωρίς φόβο, να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να κρύβεσαι;

Αυτές είναι οι σχέσεις που αξίζουν και που αντέχουν στον χρόνο. Οι υπόλοιπες, όσο κι αν πονάει, θα σβήσουν. Και αυτό είναι καλό, γιατί έτσι αφήνουν χώρο για νέες σχέσεις, αληθινές, που δεν χρειάζεται να υποδυθείς κάποιον άλλον. Να θυμάσαι: Κάθε φορά που επιλέγεις να ζεις αυθεντικά, κερδίζεις περισσότερη ζωή, περισσότερη χαρά, περισσότερη ελευθερία. Η αυθεντικότητα δεν σε κάνει απλώς αποδεκτή, σε κάνει ελεύθερη. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να χαρίσεις στον εαυτό σου.