Αν κάτι δεν εξελίσσεται, πώς μπορεί να συνεχίσει να σε αγγίζει;

Έχεις νιώσει ποτέ πως κάτι που σε γέμιζε χαρά, τώρα σου φαίνεται απλά συνηθισμένο; Το τραγούδι που κάποτε σε έκανε να ανατριχιάζεις, τώρα δεν σε αγγίζει καν. Η ανάγνωση των βιβλίων που σε ταξίδευε, τώρα σου φαίνεται αγγαρεία. Μια αγκαλιά που ήταν παράδεισος, τώρα σε βαραίνει.

Οι ατελείωτες συζητήσεις έγιναν σύντομες, γεμάτες «εντάξει», «οκ» και σιωπή. Ένα «μου λείπεις» που σε έκανε να χαμογελάς όλη μέρα, τώρα σε κάνει να απαντάς μηχανικά: «κι εμένα». Τίποτα δεν μένει το ίδιο για πάντα. Η χαρά, ο ενθουσιασμός, η αγάπη, όλα χρειάζονται νέα πνοή για να μείνουν ζωντανά.

Αν κάτι δεν εξελίσσεται, πώς μπορεί να συνεχίσει να σε αγγίζει;

Η υποκειμενική αντίληψη της πραγματικότητας

Ο τρόπος που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητα επηρεάζεται από τις εμπειρίες, τις αναμνήσεις και τις προσδοκίες σου. Ο Καρλ Γιουνγκ υποστήριζε ότι κάθε άνθρωπος φιλτράρει την πραγματικότητα μέσα από το προσωπικό του ασυνείδητο, το οποίο διαμορφώνεται από τις συναισθηματικές και νοητικές διεργασίες του. Αυτό σημαίνει πως το ίδιο γεγονός μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές αντιδράσεις, ανάλογα με τη φάση της ζωής σου.

Για παράδειγμα, όταν διανύεις μια περίοδο αισιοδοξίας, μια συνάντηση με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο μπορεί να σε γεμίσει ευτυχία και χαρά. Αν όμως βρίσκεσαι σε μια πιο δύσκολη συναισθηματική κατάσταση, η ίδια στιγμή μπορεί να σε κάνει να νιώσεις μοναξιά, να αναδείξει τις ανασφάλειές σου ή να σου θυμίσει όσα σου λείπουν. Η πραγματικότητα δεν αλλάζει. Εσύ αλλάζεις τον τρόπο που τη βλέπεις, ανάλογα με τη συναισθηματική σου κατάσταση.

Ακριβώς επειδή η αντίληψή σου για την πραγματικότητα μεταβάλλεται, είναι φυσικό να αλλάζουν και τα συναισθήματά σου απέναντι σε όσα κάποτε σε συγκινούσαν.

Η Αναγκαιότητα της Αλλαγής

Η ανάγκη για αλλαγή είναι φυσική και αναπόφευκτη σε κάθε τομέα της ζωής σου.  Όταν τα πράγματα μένουν στάσιμα, χάνουν την έντασή τους και γίνονται απλή ρουτίνα. Η αλλαγή των συναισθημάτων σου μπορεί να σου προκαλεί αμφιβολίες και φόβο, γιατί σε αναγκάζει να αποδεχτείς ότι δεν νιώθεις το ίδιο για πράγματα ή ανθρώπους που κάποτε είχαν μεγάλη σημασία για σένα. Μην φοβάσαι αυτή τη μετάβαση. Δες την ως ευκαιρία για προσωπική εξέλιξη.

Η αλλαγή δεν σημαίνει ότι χάνεις κάτι, αλλά ότι ανοίγεις χώρο για κάτι νέο. Νέα συναισθήματα, επιθυμίες και σχέσεις που αντανακλούν την τρέχουσα φάση της ζωής σου. Τα συναισθήματά σου, όπως και όλα τα υπόλοιπα, χρειάζονται φροντίδα και ανανέωση για να παραμείνουν ζωντανά και αληθινά.

Μια αδιάκοπη διαδικασία ανανέωσης

Τελικά, δεν χρειάζεται να νιώθεις ενοχές που τα συναισθήματά σου αλλάζουν. Η αλλαγή είναι φυσική και αναπόφευκτη. Αυτό που έχει σημασία είναι να κατανοήσεις τη ροή των συναισθημάτων σου και να βρίσκεις τρόπους να δίνεις στη ζωή σου νόημα.

Πώς περιμένεις να νιώθεις το ίδιο για πάντα, όταν εσύ εξελίσσεσαι συνεχώς; Αντί να αναρωτιέσαι γιατί δεν αισθάνεσαι όπως παλιά, μήπως ήρθε η στιγμή να ανακαλύψεις τι νέο μπορεί να σε συγκινήσει τώρα; Η ζωή είναι μια αδιάκοπη διαδικασία ανανέωσης. Άφησε χώρο για το καινούργιο και δώσε στην καρδιά σου την ευκαιρία να νιώθει ελεύθερα, βαθιά και αληθινά.