Αυτόν τον Σεπτέμβρη προστατεύουμε το νευρικό μας σύστημα

Στην Ελλάδα του ευλογημένου Ήλιου, συχνά παραπονιόμαστε πως το φθινόπωρο καθυστερεί. Η αλήθεια όμως είναι πως ακόμη και στην Αθήνα που η ζέστη αντιστέκεται, το αισθάνεσαι ήδη να απλώνεται γύρω σου. Τα τεράστια πλατάνια αρχίζουν να χάνουν τα φύλλα τους και απαλά συννεφάκια ταξιδεύουν τα απογεύματα μέσα σε δροσερές πνοές ανέμου, ανακουφίζοντας την κάψα που αφήνει πίσω το απομεσήμερο.

Πριν μερικές ημέρες μια τέτοια ώρα, ένα τεράστιο κοράκι πετάχτηκε από τις φυλλωσιές ενός δέντρου και πέταξε ευθεία προς το μέρος μου σαν να ήθελε να πει σε βλέπω που με παρακολουθείς: Ο Οντιν σκέφτηκα. Ο Θεός Όντιν είναι εδώ. Και πράγματι, οι θεοί είναι κοντά αυτήν την εποχή, όπως και οι αγαπημένοι πρόγονοι και οι φύλακες άγγελοι, καθώς το πέπλο ανάμεσα στους κόσμους ξεκινά να γίνεται απίθανα λεπτό, στον δρόμο προς το All Saints Night. Μην σε τρομάζουν λοιπόν τα παράξενα όνειρα που αναμοχλεύουν τις νύχτες: ενεργειακά βρισκόμαστε στην εποχή του χρόνου που μας φέρνει πιο κοντά στις άλλες διαστάσεις.

Όνειρα, ένταση, άγχος

Ο Σεπτέμβρης όμως, είναι επίσης η εποχή που φέρνει περισσότερη ένταση και άγχος. Και δεν αναφέρομαι μόνο στο ότι έχουμε επανέλθει στον τροχό της καθημερινότητας κάνοντας την πόλη να μοιάζει με πολύβουο μελίσσι, αλλά και στο ενεργειακό σκηνικό καθώς βρισκόμαστε στην πύλη ανάμεσα σε δυο εκλείψεις η οποία θα κλείσει τέλος του μήνα. Το πρώτο λοιπόν σύστημα που πρέπει να προστατεύσουμε αυτές τις ημέρες είναι το νευρικό σύστημα, το οποίο όταν βρίσκεται σε ένταση επηρεάζει τις φυσικές λειτουργίες αλλά και το ενεργειακό σώμα μας. Και όταν είμαστε όλοι ενεργοποιημένοι ταυτόχρονα ο αντίκτυπος πολλαπλασιάζεται.

Δεν είμαι ειδική στο νευρικό σύστημα σαφώς και αν κάποιος αντιμετωπίζει σοβαρές ενοχλήσεις πρέπει να ζητά πάντα επιστημονική βοήθεια. Όμως έχοντας η ίδια πολύ ευαίσθητο νευρικό σύστημα θα γράψω σήμερα τον δικό μου οδηγό προστασίας μιας σωστής μάγισσας και ελπίζω κάτι από όλα αυτά να ταιριάξει και σε εσένα.

Νερό

Το νερό γνωρίζει τα πάντα και ως ένα από τα τέσσερα στοιχεία της φύσης που καλεί μια μάγισσα, το επικαλούμαι πάντα πρώτο ως σύμμαχο σε εποχές έντονης νευρικότητας. Το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό εξάλλου και αυτός είναι και ένας βασικός λόγος που μας επηρεάζουν οι αλλαγές της σελήνης όπως και την θάλασσα. Σε περιόδους στρες λοιπόν είναι σημαντικό να πίνουμε άφθονο νερό με φυσικούς ηλεκτρολύτες. Μια συνήθεια που αγαπώ τέτοια εποχή είναι να βάζω μερικές σταγόνες λεμόνι με μια στάλα αλάτι το πρωί σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να ξεκινώ με αυτό την μέρα μου. Επίσης, ένα χλιαρό ντους το βράδυ με άλατα για το σώμα καθαρίζει την ενέργεια που έχουμε μαζέψει όλη την ημέρα και μας προετοιμάζει για έναν όμορφο ύπνο.

Φως

Σε αντίθεση με το φυσικό φως, το blue light της οθόνης (κινητό, τηλεόραση), απορυθμίζει το νευρικό σύστημα. Όπως κι εσύ, έτσι κι εγώ δυσκολεύομαι πολύ να αποχωριστώ το κινητό τα βράδια. Πρόσφατα όμως άρχισα να διαβάζω τα βράδια ένα καλό βιβλίο με χαμηλό φωτισμό πριν τον ύπνο, και η προαιώνια αυπνία μου λύθηκε άμεσα. Το ίδιο και το πρωί, αποφεύγω να κοιτάξω το κινητό με το που σηκωθώ από το κρεββάτι. Αντί γι’ αυτό ανοίγω το παράθυρο και καλημερίζω τον ήλιο (και τον γάτο μου το Μπόζι). Ο χαιρετισμός στον ήλιο είναι γιατρειά.

Προσευχή (Διαλογισμός)

Η προσευχή για εμένα είναι φυσικό καταφύγιο. Αγαπώ να απευθύνομαι στις δυνάμεις πέρα από εμένα όποιες και αν είναι αυτές. Αν θέλεις να δοκιμάσεις την πρακτική μου, χαμήλωσε τα φώτα, κάλεσε ότι σε προστατεύει και φαντάσου ένα κανάλι από λευκό φως να περνά από την σπονδυλική σου στήλη και να βυθίζεται στην γη. Και τώρα άφησε από αυτό το κανάλι να απελευθερωθεί προς την γη κάθε ενεργειακό σκουπίδι και παρακάλεσε ότι σε προστατεύει να σου χαρίσει γαλήνη και ηρεμία.

Χώρος

Αυτές τις ημέρες όλοι βιώνουμε ένα μικρό FOMO. Θέλουμε να αρχίσουμε πράγματα, να δούμε κόσμο, να πάμε παντού. Πρέπει όμως να αφουγκραζόμαστε το νευρικό μας σύστημα και να του δίνουμε χρόνο και χώρο για ξεκούραση. Αν έχεις ζήσει με γάτες θα δεις πως μετά το παιχνίδι, απομονώνονται και ρίχνουν ένα καλό ύπνο. Ζήσε σαν την γάτα. Πες λοιπόν όχι όταν χρειάζεται και χάρισε στον εαυτό σου το φάρμακο της χαλάρωσης.

Φωτιά

Καθώς η μέρα σβήνει, άναψε ένα κερί και κάλεσε την μικρή του φλόγα να καθαρίσει το ενεργειακό σου πεδίο. Φαντάσου τις σκοτούρες σου να πλησιάζουν νοερά το κερί σαν νυχτοπεταλούδες και ευχαρίστησε την ημέρα που φεύγει. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση από την γαλήνη όταν απλώνεται μέσα σου, σαν τον ήλιο που δύοντας διαχέεται στην θάλασσα, σαν το σούρουπο όταν σταλάζει αργά πάνω από όλα τα ζωντανά πλάσματα καθώς ησυχάζουν.

Φιλιά,

Witchella