Round 2: «Αυτοσαμποτάζ: η σιωπηλή μάχη που ΔΕ δίνεις πια μόνη»

Έχεις νιώσει ποτέ πως λίγο πριν φτάσεις εκεί που θες, κάνεις πίσω; Λες στον εαυτό σου «δεν αισθάνομαι έτοιμη», «δεν είμαι αρκετά καλή» ή «ποιος θα με πάρει στα σοβαρά;». Αν ναι, δεν είσαι μόνη, ή η μόνη. Όλες μας έχουμε ακούσει αυτή τη φωνή. Τη λένε αυτό-σαμποτάζ.

Αυτό το βιωματικό group coaching σχεδιάστηκε ειδικά για γυναίκες που νιώθουν έτοιμες να σπάσουν τον φαύλο κύκλο του αυτοσαμποτάζ και να σταθούν με θάρρος, τόλμη και ευαισθησία απέναντι στη ζωή και στον εαυτό τους.

Μαζί θα δουλέψουμε

Πώς αναγνωρίζεις τις στιγμές που σαμποτάρεις τον εαυτό σου (συνειδητά ή όχι)
Τεχνικές ενδυνάμωσης για να καλλιεργήσεις ψυχική ανθεκτικότητα
Πρακτικά εργαλεία για να επιλέγεις θάρρος αντί για φόβο
Πώς να μετατρέπεις την εσωτερική κριτική σε εσωτερική στήριξη
Πώς να στηρίζεσαι σε μια κοινότητα γυναικών που σε βλέπουν πραγματικά

Αυτός ο κύκλος είναι για σένα αν

✔️ Αισθάνεσαι ότι έχεις περισσότερα να δώσεις αλλά κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω
✔️ Θέλεις να ενισχύσεις τη σχέση με τον εαυτό σου και να μιλήσεις τη δική σου αλήθεια
✔️ Πιστεύεις στη δύναμη της γυναικείας κοινότητας και του μοιράσματος

Η εμψυχώτρια του κύκλου είναι η Μάρη Γαργαλιάνου, διαπιστευμένη ACC coach με εξειδίκευση στην επικοινωνία και τη δημιουργία υποστηρικτικών ομάδων. Με ευαισθησία, χιούμορ και ασφάλεια, θα σε καθοδηγήσει σε ένα ταξίδι βαθιάς αυτογνωσίας όπου η θεωρία και η σύνδεση θα μετουσιωθούν σε βήματα και δράση.

📅 Διάρκεια: 3 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις

[27/5 + 3,10/6 // 19.00-21.00]

📍 Online μέσω zoom

👛 Αξία: 65 ευρώ (περιλαμβάνει ΦΠΑ)

📣 Περιορισμένες θέσεις για να κρατήσουμε τον κύκλο ζωντανό και προσωπικό

Είσαι έτοιμη να σταματήσεις να στέκεσαι εμπόδιο στον εαυτό σου;