Κάθε απόφαση που παίρνεις φέρνει μαζί της μια νέα εκδοχή σου

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως κάθε επιλογή που κάνεις μπορεί να γεννά μια νέα, παράλληλη πραγματικότητα; Ότι ίσως υπάρχουν άπειρες εκδοχές του εαυτού σου, εκδοχές που θα αγαπούσαν αλλιώς, θα ζούσαν διαφορετικά, θα τολμούσαν να διασχίσουν δρόμους που εσύ δεν τόλμησες ποτέ να περπατήσεις;

Κάθε απόφαση που παίρνεις δεν καθορίζει μόνο το παρόν σου, διαμορφώνει την ίδια σου την ταυτότητα. Με κάθε επιλογή, αλλάζουν οι δυνατότητές σου, τα όριά σου, ολόκληρος ο κόσμος σου.

Έχεις αναρωτηθεί που θα βρισκόσουν σήμερα, αν κάποτε είχες απαντήσει διαφορετικά;

Αν είχες πει «ναι» σε μια ευκαιρία;

Αν είχες αρνηθεί μια συνήθεια;

Αν είχες ακούσει τη διαίσθησή σου;

Αυτές οι σκέψεις δεν είναι απλές φαντασιώσεις. Είναι οι σκιές όλων εκείνων των εκδοχών του εαυτού σου που θα μπορούσες να έχεις γίνει. Υπάρχουν μέσα σου, σαν εν δυνάμει ζωές, σαν ανεξερεύνητες πιθανότητες που ακόμα περιμένουν την επιλογή σου.

Η προσωπικότητά σου δεν είναι ένα τελειωμένο έργο. Είναι κάτι που χτίζεται συνεχώς. Κάθε επιλογή, κάθε απόφαση, κάθε βήμα που κάνεις, σε διαμορφώνει. Δεν είσαι ποτέ ακριβώς ο ίδιος άνθρωπος που ήσουν χθες. Και αυτό είναι κάτι βαθιά απελευθερωτικό.

Ο ψυχολόγος Irvin D. Yalom, στο βιβλίο του «Η θεραπεία του Σοπενχάουερ», μιλά για την έννοια του «πολλαπλού εαυτού». Σύμφωνα με αυτόν, δεν είμαστε ποτέ ένας σταθερός, ενιαίος εαυτός, αλλά πολλές διαφορετικές εκδοχές του εαυτού μας που εμφανίζονται σε διάφορες καταστάσεις. Αυτές οι πλευρές μπορεί να είναι ασυμβίβαστες ή να βρίσκονται σε σύγκρουση μεταξύ τους. Η συνειδητοποίηση αυτής της πολυπλοκότητας μας βοηθά να αποδεχτούμε και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, χωρίς να περιοριζόμαστε από στερεότυπα ή αυστηρές εικόνες για το ποιοι είμαστε.

Κάθε φορά που παίρνεις μια απόφαση, διαλέγεις ποιος είσαι

Ίσως χωρίς να το καταλαβαίνεις, οδηγείς τον εαυτό σου σε μια νέα κατεύθυνση. Δεν έχει σημασία αν είναι κάτι μικρό ή μεγάλο. Μπορεί να είναι το να πεις τη γνώμη σου, να πάρεις μια απόφαση, να αλλάξεις στάση ζωής, να ξεκινήσεις κάτι καινούριο, να βάλεις ένα όριο. Κάθε τέτοια στιγμή, ένας νέος εαυτός σου έρχεται λίγο πιο κοντά στην επιφάνεια.

Μερικές φορές νιώθεις δυνατός και αποφασιστικός. Άλλες φορές σε κυριεύει η αβεβαιότητα και ο φόβος. Και στις δύο περιπτώσεις, χτίζεις τον εαυτό σου. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος δρόμος. Υπάρχει μόνο ο δρόμος  που ακολουθείς συνειδητά. Όλα τα «αν» που δεν έζησες είναι εκεί για να σου θυμίζουν πως έχεις πάντα και άλλη επιλογή.

Άκου τον εαυτό σου, αναγνώρισέ τον, σεβάσου τις ανάγκες σου.  Κι αν χρειαστεί, να αλλάξεις πορεία, να το κάνεις χωρίς ενοχές. Ό,τι και αν έχεις ζήσει μέχρι τώρα, κάθε εμπειρία είναι μέρος της πορείας σου, αλλά δεν καθορίζει το μέλλον σου. Κάθε στιγμή μπορεί να γίνει μια νέα αρχή.

Δεν υπάρχει μία και μοναδική εκδοχή του εαυτού σου. Υπάρχουν όλες οι εκδοχές που επιλέγεις να φέρεις στο φως. Θυμήσου, το πιο ισχυρό εργαλείο που έχεις είναι το δικαίωμα να επιλέξεις ξανά. Κάθε στιγμή μπορείς να δημιουργήσεις ξανά τον εαυτό σου, να επανακαθορίσεις την πορεία σου και να διαλέξεις ποιος θα είσαι από εδώ και πέρα.