Magic Me Team
Κάθε χρόνο, σχεδόν ασυναίσθητα, πιάνεις τον εαυτό σου να θέλει να αλλάξει πράγματα την άνοιξη. Να καθαρίζει ντουλάπες. Να κλείνει κύκλους. Να σκέφτεται πιο σοβαρά εκείνο το «μήπως ήρθε η ώρα;». Η άνοιξη έχει έναν τρόπο να μας ξυπνάει. Κυριολεκτικά και συμβολικά.
Το φως αλλάζει τη χημεία μας και τις αποφάσεις μας
Με την αύξηση της ηλιοφάνειας, αυξάνονται και τα επίπεδα σεροτονίνης, της ορμόνης που συνδέεται με την ευεξία, την ενέργεια και το κίνητρο. Δεν είναι τυχαίο που νιώθουμε πιο ανάλαφροι, πιο ανοιχτοί, πιο έτοιμοι. Όταν το σώμα βγαίνει από τη «χειμερία νάρκη», βγαίνει μαζί του και η επιθυμία για κίνηση. Και η κίνηση, συχνά, φέρνει αλλαγές που μέχρι χθες αναβάλαμε.
Τον χειμώνα έχουμε μια παράξενη ανοχή. Μένουμε πιο εύκολα σε καταστάσεις που δεν μας γεμίζουν. Συμβιβαζόμαστε λίγο παραπάνω. Λέμε «ας το δούμε αργότερα». Η άνοιξη, όμως, δεν αφήνει πολλά περιθώρια αναβολής. Σαν να πέφτει περισσότερο φως (και) μέσα μας. Και αυτό το φως αποκαλύπτει. Τι έχει τελειώσει. Τι δεν μας χωράει πια. Τι θέλουμε περισσότερο.
Η ψυχολογία του «νέου ξεκινήματος»
Οι ψυχολόγοι το ονομάζουν fresh start effect. Οι άνθρωποι έχουμε την τάση να συνδέουμε χρονικές περιόδους μετάβασης με νέα ξεκινήματα. Και η άνοιξη είναι η πιο ζωντανή υπενθύμιση ότι τίποτα δεν μένει στάσιμο. Η φύση δεν φοβάται να αλλάξει μορφή. Και, κάπου εκεί, μας δίνει σιωπηλά την άδεια να κάνουμε το ίδιο.
Γι’ αυτό και αυτή την εποχή γεννιούνται αποφάσεις. Μικρές και μεγάλες. Ένα «φτάνει». Ένα «φεύγω». Ένα «ξεκινάω». Ίσως τελικά, να μην είναι η άνοιξη που μας αλλάζει. Ίσως απλά το φως της να μη μας επιτρέπει πια να κάνουμε ότι δε βλέπουμε.
Stay in your Magic love,
GIPHY App Key not set. Please check settings