4 τρόποι που μπορεί να σε αλλάξει μία τοξική σχέση

Σε ένα ιδανικό και παράλληλο σύμπαν, οι σχέσεις μας δε θα ήταν ποτέ τοξικές και όλοι θα συνειδητοποιούσαμε τη δουλειά που χρειάζεται να κάνουμε με τον εαυτό μας, για να μπορούμε να υπάρχουμε σε υγιείς δυάδες.

Όμως, η πραγματικότητα είναι πως οι περισσότεροι αν όχι όλοι, έχουμε στο ενεργητικό μας τουλάχιστον μία σχέση τόσο βαθιά τοξική που σχεδόν διέλυσε όλη μας την ύπαρξη.

Γιατί είτε το θέλουμε είτε όχι, υπάρχουν τρόποι που μία τοξική σχέση μπορεί να σε αλλάξει.

Αμφισβητείς την αξία σου

Δε μπορώ να εξηγήσω με λέξεις πόσο βαθιά στενάχωρο είναι το να φτάνεις μέσα σε μία σχέση να σκέφτεσαι εάν αξίζεις τελικά την άσχημη συμπεριφορά που δέχεσαι από τον άνθρωπο απέναντί σου. Και μάλιστα, να κάνεις πολλές φορές gaslighting στον ίδιο σου τον εαυτό, δικαιολογώντας πράξεις και αντιδράσεις, σκεπτόμενη ακόμα κι ότι μπορεί να έχεις “κερδίσει” καρμικά τον πόνο, τα ψέματα, την κακομεταχείριση.

Όμως, οι άνθρωποι είναι υπεύθυνοι ο καθένας για τις πράξεις του και οι δικές σου αξίες και προσδοκίες, η ηθική σου δε θα έπρεπε να αμφισβητούνται από κανέναν. Είναι τόσο αποκαρδιωτικό όλη σου η πραγματικότητα και η αίσθηση αυτής να διαστρεβλώνονται μέσα από τα μάτια ενός και μόνο ατόμου, που αλλάζει το αφήγημα αποκλειστικά όπως το συμφέρει.

Χάνεις τους ανθρώπους που μετράνε περισσότερο

Οι τοξικοί άνθρωποι τείνουν να σου βάζουν όρια και να σε μαντρώνουν με έναν τρόπο, ώστε να “ανήκεις” μόνο σε εκείνους, απλά για να ικανοποιείς την προσοχή που έχουν ανάγκη.

Δε θέλουν να υπάρχει κάποιος στο περιβάλλον σου να σου θυμίζει την αξία σου, να αποτελεί στήριγμα στις δύσκολες στιγμές και έτσι, θα κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους, για να σε κρατήσουν μακριά από κάθε πηγή ελπίδας και ουσιαστικής σύνδεσης, γιατί εάν δεν είσαι αγκιστρωμένη πάνω τους, τότε ποια είναι η δική τους αξία; Θα πρέπει η σκέψη και μόνο να τους χάσεις, να σε παραλύει σε απόλυτο βαθμό.

Αναπτύσσεις τοξικές συνήθειες

Εάν έχει αποδειχτεί σε αυτή τη ζωή πως οι γύρω μας μάς επηρεάζουν και έχουν επίδραση στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς μας, το ίδιο ισχύει και για την τοξική σου σχέση. Αναγκαστικά, για να μπορέσεις να επιβιώσεις αυτής της κατάστασης, θα αρχίσεις εσύ η ίδια να αποκτάς τοξικές συνήθειες και τρόπους αντίδρασης.

Μπορεί να αρχίσεις από μικρά και λευκά ψέματα, και να φτάσεις να ψαχουλεύεις τα πράγματα του συντρόφου σου, ενισχύοντας θέματα εμπιστοσύνης που έχουν ήδη δημιουργηθεί. Μετά από λίγο καιρό, δε θα μπορείς καν να σε αναγνωρίσεις. Θα έχεις χάσει τόσο τον εαυτό σου μέσα σε μία εργαστηριακή και τεχνητή πραγματικότητα .

Θα καταλήξεις πως όλες οι σχέσεις είναι έτσι

Και αυτό καταλαβαίνεις πως απέχει παρασάγγας από την αλήθεια. Όμως το μυαλό σου αυτό θα σου πει, πως δεν έχει αξία να φύγεις από αυτή τη σχέση, γιατί όλες εκεί έξω είναι ακριβώς έτσι και όλοι οι άνθρωποι που μπορεί να έρθουν στη ζωή σου μόνο να προκαλέσουν χειρότερο κακό από το ήδη γνωστό μπορούν.

Κι όμως, υπάρχει ένα πρόσωπο εκεί έξω που θα σου δώσει αυτό ακριβώς που αξίζεις και σου ταιριάζει, για να ηρεμήσει το μέσα σου και να πάρεις επιτέλους μία βαθιά ανάσα. Να έχεις συναισθηματική ασφάλεια να υπάρχεις ως απλά ο εαυτός σου. Μπορεί να πάρει καιρό, όμως το σύμπαν θα σε φροντίσει με τον τρόπο που το έχεις ανάγκη.