Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου αλλάζοντας όσα πιστεύεις;

Γράφει η Ζωή Βασιλείου, Certified ThetaHealing® Instructor

Η σύγχρονη επιστήμη αναγνωρίζει πλέον πως τα περισσότερα σωματικά αλλά και ψυχικά προβλήματα υγείας σχετίζονται με τον υποσυνείδητο νου και τις πεποιθήσεις. 

Ο Dr. Bruce Lipton, καθηγητής, λέκτορας και συγγραφέας είναι ένας από τους πολλούς επιστήμονες που έχουν μελετήσει και μιλήσει για τη νευροπλαστικότητα, την ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται στις καταστάσεις που το άτομο επιθυμεί να βιώσει και να τις υποστηρίζει πλάθοντας ξανά τη βιολογία του σε κάθε ηλικία.

Ο ίδιος υποστηρίζει πως η ζωή μας είναι εύπλαστη και πως αν, για παράδειγμα, πιστεύουμε ότι είμαστε θύματα αυτό θα το βλέπουμε και στη ζωή μας και αντίστοιχα το ίδιο θα συμβεί αν πιστέψουμε πως είμαστε ηγέτες της ζωής μας, διότι ο εγκέφαλος θα διαμορφωθεί μέσω της νευροπλαστικότητας σε αυτό που πιστεύουμε μέσα μας.

Thetahealing και περιοριστικές πεποιθήσεις

Το ThetaHealing®, ως τεχνική προσωπικής και πνευματικής ανάπτυξης, εστιάζει στον εντοπισμό των περιοριστικών πεποιθήσεων που διατηρούν την νευροπλαστικότητα διαμορφωμένη στα παλιά μοτίβα συμπεριφοράς όπου το άτομο βιώνει ξανά και ξανά τις ίδιες εμπειρίες και τα ίδια συναισθήματα.

Μέσω των εργαλείων της τεχνικής, όπως ο διαλογισμός και η σύνδεση με τη Δημιουργική Ενέργεια που, σύμφωνα με τη φιλοσοφία του ThetaHealing®, διέπει τα πάντα και βρίσκεται πάντα μέσα μας, επιδιώκεται η αναγνώριση και η αναθεώρηση περιοριστικών πεποιθήσεων, καθώς και η διερεύνηση νέων, περισσότερο υποστηρικτικών αντιλήψεων. Στόχος είναι το άτομο να προσεγγίσει το μέλλον που επιθυμεί με μεγαλύτερη επίγνωση, αντί να καθορίζεται αποκλειστικά από εμπειρίες του παρελθόντος.

Ο εγκέφαλος αγαπά το γνώριμο, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε οπτική

Βλέπετε, ο εγκέφαλος είναι ένα προγνωστικό όργανο που φιλτράρει συνεχώς την πραγματικότητά μας και από τα 400 δισεκατομμύρια bits πληροφοριών ανά δευτερόλεπτο που επεξεργάζεται, στον συνειδητό μας νου φτάνουν μόνο τα 2.000! Αυτά τα 2000 bits/sec φιλτράρονται με βάση το παρελθόν που έχουμε βιώσει και τις πεποιθήσεις που έχουμε δημιουργήσει από αυτό, (δηλαδή στην κυριολεξία μπορεί να περάσετε δίπλα από το αυτοκίνητο των ονείρων σας και να μην το παρατηρήσετε καν γιατί ο εγκέφαλός σας δεν σας αφήνει να το παρατηρήσετε!).

Ο εγκέφαλός σας θα σας δείχνει οτιδήποτε ταιριάζει με τις παρελθοντικές εμπειρίες σας διότι είναι ένα όργανο που λειτουργεί με την επανάληψη, όσο κι αν εσείς, για παράδειγμα, θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας. Εκείνος λειτουργεί με αυτό που γνωρίζει και το επαναλαμβάνει μηχανικά, εκτός… αν αποφασίσετε να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας.

Τότε, μέσω της νευροπλαστικότητας, θα αρχίσει να δημιουργείται ένα νέο περιβάλλον στον εγκέφαλο, με τις νέες πεποιθήσεις να δημιουργούν νέες εγκεφαλικές συνάψεις και τις νέες συνάψεις να φέρουν μεγαλύτερη ισορροπία και αρμονία.

Βλέπουμε πως οι πεποιθήσεις μας, που φαινομενικά μοιάζουν άυλες, είναι ικανές να επηρεάσουν το σώμα μας που είναι υλικό και μπορούμε να καταλάβουμε σε αυτό την επιρροή των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας.

Εάν λοιπόν συνειδητοποιήσουμε ότι οι αρνητικές σκέψεις είναι ικανές να επηρεάσουν αρνητικά τη βιολογία μας και να παράξουν στο σώμα μας ορμόνες στρες, τότε θα συνειδητοποιήσουμε ότι και οι θετικές σκέψεις αντίστοιχα είναι ικανές να παράξουν ορμόνες χαράς και ευεξίας και να επηρεάσουν θετικά τη βιολογία μας.

Η καλλιέργεια πιο υποστηρικτικών πεποιθήσεων και η αναγνώριση όσων μας περιορίζουν μπορούν να μας βοηθήσουν να υιοθετήσουμε νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς, αξιοποιώντας την ικανότητα του εγκεφάλου να μαθαίνει και να προσαρμόζεται.