Πάρε ανάσα: Τίποτα δεν είναι υπό έλεγχο

Υπάρχει μια σκληρή αλήθεια σε αυτή τη ζωή που πολλοί, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν:

Δε γίνεται όλα τα πράγματα και οι καταστάσεις να είναι υπό τον έλεγχό μας όσο κι αν το ποθούμε, όσο κι αν θέλουμε να πιστεύουμε ότι είναι. Είναι ανώφελο λοιπόν το να μπαίνουμε διαρκώς σε mode «control freak». Δεν είμαστε δα και θεοί…

Θυμάμαι πριν πολλά χρόνια να συζητώ με ένα αγαπημένο μου πρόσωπο για το πόσο στρεσαρισμένη ήμουν με ένα project στη δουλειά. Δούλευα τότε σε μια ΜΚΟ και ετοιμάζαμε μια καμπάνια ενημέρωσης κι ευαισθητοποίησης για ένα ζήτημα ψυχικής υγείας.

Ήταν η πρώτη φορά που είχα αναλάβει κάτι τέτοιο. Όσο με ενθουσίαζε ο σκοπός, το επιθυμητό αποτέλεσμα, η συνεργασία, τόσο βούλιαζα στο στρες και η ψυχολογική κόπωση όλο και γινόταν ένα με το πετσί μου.

Αν εκείνη τη στιγμή μου έλεγε «Μην αγχώνεσαι όλα θα πάνε καλά» θα γελούσα.

Αν μου έλεγε «Πιστεύω σε σένα, το ‘χεις όλο» θα αγχωνόμουν ακόμα περισσότερο κι ενώ θα γελούσα, το μέσα μου θα κοκκίνιζε και θα έκλαιγε. Μου είπε λοιπόν το εξής απλό: «Είναι ανούσιο αυτό που κάνεις. Δες τον κόσμο… τίποτα δεν είναι υπό έλεγχο». Και τότε συνέβη: Γέλασα με όλη μου τη ψυχή, έπεσα κάτω απ’ τα γέλια! Είχε δίκιο. Απόλυτο δίκιο.

Ρίξε μια ματιά στις ειδήσεις, σκρόλαρε στα social media, βγες λίγο απ’ τον υπέροχο μικρόκοσμό σου, άκου αληθινά και νιώσε έναν άλλο άνθρωπο εκτός από εσένα, πάγωσε λίγο τις σκέψεις σου, πάρε μια ανάσα: Τίποτα δεν είναι υπό έλεγχο.

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη πλάνη από την πεποίθηση ότι όλα περνούν απ’ το χέρι μας, γιατί δεν περνούν. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψυχικό κόστος από το αποτέλεσμα της πλάνης αυτής.

Ανησυχείς για πράγματα που δε μπορείς να ελέγξεις; Σπαταλάς το χρόνο σου. Και ο χρόνος είναι πολύτιμος όπως και η ζωή. Τροφή για σκέψη…