Αυτοπεποίθηση: Η δύναμη που κάνει τα αδύνατα δυνατά!

«Αν δεν βλέπεις τον εαυτό σου ως επιτυχημένο, δεν μπορείς να αποδώσεις ως επιτυχημένος»

Ο Zig Ziglar θεωρείται ένας από τους σπουδαιότερους ομιλητές και συγγραφείς στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης και της επιχειρηματικότητας. Μία από τις βασικές έννοιες που προωθούσε ήταν η αυτοπεποίθηση.

Η έννοια της Αυτοπεποίθησης έχει να κάνει με την ικανότητα του ατόμου να εμπιστεύεται τον εαυτό του και να έχει πίστη στις δυνατότητές του. Αυτή η πίστη είναι απαραίτητη για να μπορέσει κάποιος να προχωρήσει στη ζωή και να επιτύχει τους στόχους του.

Ο Ziglar πίστευε ότι η αυτοπεποίθηση μας βοηθά να έχουμε μια θετική στάση ζωής, ότι επηρεάζει την ποιότητα των σχέσεων που έχουμε και την ικανότητά μας να επιτύχουμε τους επαγγελματικούς μας στόχους. Μας βοηθάει να εκπέμπουμε αυθεντικότητα και εμπιστοσύνη και να αναλαμβάνουμε πρωτοβουλίες που μπορεί να μας οδηγήσουν στην επιτυχία.

Θεωρούσε ότι η αυτοπεποίθηση μας ενθαρρύνει να οραματιζόμαστε και να αναζητούμε τα πράγματα που θέλουμε στη ζωή μας. Αν έχουμε αυτοπεποίθηση, αρκεί να δουλεύουμε σκληρά και να είμαστε αποφασιστικοί στην προσπάθειά μας ώστε να πετύχουμε.

Ο Ρομπ Γιανγκ είπε κάποτε «Αντιμετωπίστε την απόρριψη και την αποτυχία ως μια ευκαιρία για μάθηση και βελτίωση, παρά ως απόρριψη του εαυτού σας».

Η Άννα Μπαρνς γνωστή συγγραφέας και ερευνήτρια στον τομέα της ψυχολογίας στο  βιβλίο της με τίτλο «Αυτοπεποίθηση», τονίζει ότι η αποδοχή του εαυτού μας, η αποφυγή της σύγκρισης με άλλους, η αποτροπή αρνητικών σκέψεων, η προσπάθεια για ανάληψη δράσης,  είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη της αυτοπεποίθησής.

Βασικά μηνύματά του Γιώργου Πιντέρη, ειδικευμένου συγγραφέα στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης είναι ότι δεν γεννιέται κάποιος με αυτοπεποίθηση. Είναι κάτι που μπορεί να αναπτυχθεί και να βελτιωθεί με την εκπαίδευση και την πρακτική.

Αυτό που συστήνει για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης είναι διάφορες τεχνικές και πρακτικές που μπορούν να εφαρμοστούν με τη βοήθεια των ειδικών.

Ένας επαγγελματίας coach μπορεί να σας βοηθήσει

• Να θέσετε στόχους, εφικτούς αλλά παράλληλα προκλητικούς. Αυτό θα σας  βοηθήσει να εργαστείτε συγκεκριμένα και να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας στον τομέα αυτό.
• Να αναγνωρίστε τις επιτυχίες σας άλλα να μάθετε  και από τις αποτυχίες σας.
• Να αναγνωρίστε τις δυνατότητές σας και τις επιτυχίες του παρελθόντος και να πιστέψτε ότι  μπορείτε να επιτύχετε και περισσότερα στο μέλλον.
• Να σκεφτείτε τα πράγματα που σας φοβίζουν και να τα αναλύσετε. Να προσπαθήστε να καταλάβετε από πού προέρχεται ο φόβος και τι μπορείτε να κάνετε για να τον ξεπεράσετε.
• Να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικότητα. Να μην του επιτρέπετε να πέσει σε αρνητικά στερεότυπα και αυτοπεριορισμούς.

Η αυτοπεποίθηση μας βοηθάει να αναπτύξουμε μια πιο θετική στάση ζωής

Να είμαστε πιο άνετοι με τον εαυτό μας ώστε να μπορούμε να εκφραστούμε με σαφήνεια και αυθορμητισμό. Αυτό μπορεί να κάνει τις σχέσεις μας πιο ειλικρινείς και αληθινές, και να βοηθήσει στη δημιουργία δεσμών βαθύτερης φιλίας και συνεργασίας.

Επιπλέον, μας βοηθάει να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν στον δρόμο μας  και να παραμείνουμε ανθεκτικοί σε δύσκολες καταστάσεις.

Με αυτόν τον τρόπο, η αυτοπεποίθηση μας βοηθάει να ζούμε μια ζωή με πληρότητα και ευτυχία.