Οδηγός πλοήγησης στην Αλλαγή μέσω του Chakra της Ρίζας

Μια περίοδος εκλείψεων, οι οποίες έρχονται πάντα σε ζευγάρια, σημαίνει εποχή αλλαγών. Άλλοτε  οι αλλαγές γίνονται άμεσα αισθητές, άλλοτε εμφανίζονται οι πρώτοι σπόροι που θα οδηγήσουν σε αυτές – το μόνο σίγουρο είναι πως υπάρχει κίνηση.

Και ενώ συχνά περνάμε περιόδους όπου όλα μοιάζουν στάσιμα και λέμε στον εαυτό μας ότι επιθυμούμε κάτι να αλλάξει, η αλήθεια είναι πως η κίνηση οδηγεί σε ανασφάλεια και φόβο. Η ανάγκη μας για επιβίωση είναι μεγαλύτερη από την ανάγκη μας για μετακίνηση και αυτό ισχύει για όλους, οπότε αν αισθάνεσαι ανησυχία ή απροθυμία όταν η αλλαγή χτυπά την πόρτα, η αντίδραση σου είναι απολύτως φυσιολογική.

Η πρώτη έκλειψη από το ζευγάρι αυτού του Φθινοπώρου σχηματίζει ήδη μια Πύλη (η έκλειψη θα σημειωθεί 18 Σεπτέμβρη), με άμεσο αντίκτυπο στο νευρικό μας σύστημα κι έτσι θα ήθελα να προσφέρω σήμερα μερικές οδηγίες για ήπια μετάβαση. Η λέξη κλειδί; Γείωση.

Το Chakra της Ρίζας

Σε προηγούμενο άρθρο έχω μιλήσει εκτενώς για τα επτά ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας καθώς και για το Πνευμονογαστρικό νεύρο (Vagus) που εκτείνεται κατά μήκος του λαιμού και της σπονδυλικής στήλη  και που ο τόνος του ρυθμίζει όλα τα όργανα μας καθώς τα συνδέει με τον εγκέφαλο.

Σήμερα, θα σου μιλήσω αποκλειστικά για το 1^ο Chakra, το οποίο σε περιόδους αλλαγών είναι το πρώτο που απορυθμίζεται και μπλοκάρει. Και αυτό, γιατί είναι το Chakra της Ρίζας (Root) και δεν ονομάζεται έτσι τυχαία.

Φαντάσου το πρώτο chakra σαν μια μικρή κόκκινη δίνη ενέργειας, στο κέντρο της λεκάνης, περίπου στο ύψος του κόκκυγα. Σύμφωνα με την Ανατολική παράδοση, από αυτό το σημείο βιώνουμε την σωματική μας εμπειρία στην γη και γι’ αυτό ονομάζεται και Chakra της Βάσης.

Συνδέεται με τις βασικές μας ανάγκες που είναι η ασφάλεια, η σεξουαλικότητα και η τροφή. Όπως οι ρίζες ενός φυτού, αυτό το chakra απαιτεί από μας να συνδεθούμε με την γη και με την εμπειρία του σώματος μας.

Το μυστικό της ενεργοποίησης

Θα έχεις προσέξει ότι σε δύσκολες περιόδους, απορρυθμίζονται βασικές λειτουργίες όπως η όρεξη, ο ύπνος και η ερωτική διάθεση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο νους προσπαθεί να ανακουφίσει τον φόβο, και για να το πετύχει μας απομονώνει από το σώμα, καθώς αυτό είναι που βιώνει και αποθηκεύει τον συναισθηματικό πόνο.

Έτσι, ξεκινά μια διαδικασία δραπέτευσης – ο νους θα επιστρατεύσει κάθε μέσο: περισσότερη ή λιγότερη τροφή, ουσίες (χάπια, αλκοόλ κλπ.), ή υπερενεργητικότητα. Όλα θα τα κάνεις περισσότερο. Το μόνο που δεν θα κάνεις είναι να μείνεις ακίνητος και να αναρωτηθείς τι αισθάνεσαι. Ενώ αυτό είναι το μυστικό.

Όσο δύσκολο και να φαίνεται όταν βιώνεις στρες, η Γείωση επιτυγχάνεται με την επιστροφή της προσοχής στο παρόν και στο σώμα. Οι πιο ευεργετικές πρακτικές για ένα απορυθμισμένο πρώτο chakra είναι η γιόγκα, οι αναπνοές με επιμήκυνση της εκπνοής και οι διαλογισμοί που επικεντρώνονται σε σωματικές αισθήσεις.

Και κάποιες ακόμα μαγικές πρακτικές

Επίσης, οτιδήποτε σε φέρνει σε επαφή με το φυσικό κόσμο όπως η κηπουρική, μια βόλτα στο πάρκο, ή το παιχνίδι με τους μικρούς μας φίλους τα ζωάκια, επιδρά σαν βάλσαμο. Αν σου αρέσουν οι κρύσταλλοι, πάρε στην παλάμη σου ένα κόκκινο αχάτη, ή ένα μαύρο όνυχα. Αν σου αρέσουν οι μυρωδιές άναψε ένα stick σανδαλόξυλου.

Κάνε μασάζ με λάδι αμυγδάλου και μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο. Όταν θες να τρέξεις, μείνε ακίνητος. Όταν οι σκέψεις στριφογυρίζουν κάθισε κάπου ήρεμα, άγγιξε τον αντίχειρα με τον δείκτη, σε ένα mudra γείωσης και φαντάσου ένα ζεστό κόκκινο φως στην περιοχή της λεκάνης.

Το σώμα σου είναι διαισθητικό και το 1^ο chakra που είναι βαθιά πνευματικό είναι η άγκυρα. Επικεντρώσου σε αυτό τις ημέρες που ακολουθούν και αφουγκράσου τι έχει να σου πει. Εκεί πηγάζει η ισορροπία.

Φιλιά,

Witchella