Να τι θα πάθω αν φάω ανανά!

Ήρθε το καλοκαιράκι και… αν φάω ανανά, θα προσφέρω στον εαυτό μου όλα αυτά με τη σειρά. Δώστε βάση:

✅ Θα διευκολύνω την πέψη μου

Aφού ο ανανάς περιέχει ένα πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται βρωμελαϊνη, το οποίο βοηθά στη διάσπαση των πρωτεϊνικών μορίων και τις κάνει να απορροφώνται ευκολότερα οδηγώντας σε καλύτερη πέψη.

✅ Θα ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα 

Aφού καταστέλλει τις φλεγμονές με υψηλό συμπύκνωμα σε βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C και καθίσταται κατάλληλος για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος.

✅Θα μείνω χορτάτη περισσότερη ώρα

Aφού οι φυτικές ίνες που περιέχει και είναι ευδιάκριτες με γυμνό μάτι, βοηθούν να παραμείνουμε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα άρα μειώνει και τις λιγούρες!

✅Θα ενισχύσω το μυϊκό μου σύστημα

Aφου ο συνδυασμός βρωμελαΐνης, βιταμίνης C και μαγγανίου καθιστά το φρούτο την τέλεια αποθεραπεία μετά από μια απαιτητική προπόνηση.

✅Θα ενδυναμώσω τα οστά μου

Το μέταλλο μαγγάνιο λέγεται ότι βελτιώνει την υγεία των οστών και των συνδετικών ιστών. Ένα φλιτζάνι ανανά περιέχει πάνω από το 70% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης μαγγανίου που χρειάζεται το σώμα μας.

✅Θα καθαρίσω το δέρμα μου

Η βρωμελαΐνη και η βιταμίνη C δεν είναι μόνο καλές για την πεπτική υγεία – είναι εξαιρετικές για το δέρμα μας. Και οι δύο έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν ειδικά στην ακμή.
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ανανά για να καθαρίσετε το δέρμα σας, είτε τον καταναλώνετε σαν φρούτο είτε τον χρησιμοποιείτε τοπικά στο δέρμα.

✅Θα κάνω πρόληψη της τριχόπτωσης

Εάν ανησυχείτε για την πυκνότητα των μαλλιών ο ανανάς ένα δώρο της φύσης. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Οι ελεύθερες ρίζες φαίνεται να εμποδίζουν την ανάπτυξη των τριχών. Ενισχύοντας το σώμα σας με τη βιταμίνη C του ανανά, αντισταθμίζουμε αυτό το αποτέλεσμα. Η πρόσθεση εκχυλίσματος ανανά στο τριχωτό της κεφαλής σας, επιτρέπει επίσης στα μαλλιά μας να αναπτυχθούν ταχύτερα και να είναι πιο πυκνά.

Καλή απόλαυση!