Τι μας κάνει η Ροζ Πανσέληνος (και πώς να το διαχειριστούμε)

Χτες το απόγευμα κοιτούσα τα σύννεφα να ροδίζουν στον ορίζοντα της Ανατολής και σκεφτόμουν πόσο πολύ μου είχαν λείψει τα φωτεινά απογεύματα της Άνοιξης. Και αργότερα όταν είδα το φεγγάρι να ανατέλλει, όχι ακόμη γεμάτο, αλλά εκκωφαντικά φωτεινό, έτσι από το πουθενά μου ήρθε η επιθυμία σαν τα πουλιά το απόβραδο, να τραγουδήσω προς τον ουρανό.

Και είναι λογικό καθώς μας χωρίζουν λίγες ώρες από την Ροζ Πανσέληνο του Απρίλη που θα σημειωθεί στον Ζυγό, το ξημέρωμα αυτής της Πέμπτης.

H Πανσέληνος του Απρίλη

Το Ροζ Φεγγάρι του Απρίλη, ακολουθεί την Εαρινή Ισημερία και για αυτό ονομάζεται και Εαρινή Πανσέληνος. Ονομάζεται επίσης και Πασχαλινή. Ας μιλήσουμε όμως για το ενεργειακό της φορτίο: κάθε Πανσέληνος σε όποιο ζώδιο και αν σημειώνεται, είναι πιθανό να επηρεάσει τη διάθεσή μας. Σε αυτήν την περίπτωση, καθώς η ώρα μόλις άλλαξε και η μέρα μεγάλωσε, το φως του φεγγαριού μπορεί να μας απορρυθμίσει ακόμη περισσότερο.

Είναι σημαντικό λοιπόν να φροντίσουμε το νευρικό μας σύστημα. Με ποιο τρόπο; Υπάρχουν πολλοί αλλά όπως τονίζει ο διάσημος νευροεπιστήμονας Dr. Ethan Kross σε πρόσφατη ομιλία του, για τον καθένα ο δρόμος προς την αυτορρύθμιση είναι μοναδικός.

Τι προτείνει να δοκιμάσουμε

Χρησιμοποίησε τις αισθήσεις σου

Έχεις προσέξει πόσο γρήγορα επηρεάζει η μουσική την συναισθηματική σου κατάσταση; Ή πως ένα άρωμα μπορεί να σε χαλαρώσει αμέσως; Κανένα συναίσθημα δεν είναι καλό ή κακό και είναι απόλυτα υγιές να νιώθεις θλίψη μετά από ένα τραγικό γεγονός, ή άγχος σε δύσκολες καταστάσεις. Όταν όμως τα συναισθήματα σε συνεπαίρνουν, αυτό που μπορεί να βοηθήσει να αλλάξεις διάθεση μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να στρέψεις την προσοχή σου σε κάτι που αγαπάς.

Η δύναμη του δέους

Το δέος είναι ένα από τα συναισθήματα που αναφέρεται συχνά από ψυχολόγους ως παράγοντας αυτορρύθμισης. Ίσως γιατί όταν στρέφουμε την προσοχή μας σε κάτι πολύ πιο μεγάλο από εμάς όπως για παράδειγμα ο έναστρος ουρανός, οι καταστάσεις τις μικρής μας ζωής επανέρχονται στις κανονικές τους διαστάσεις.

Η μαγική δύναμη της εσωτερικής φωνής

Όπως αναφέρει ο Dr. Ethan Kross είμαστε πολύ καλύτεροι στο να δίνουμε συμβουλές στους άλλους απ’ ότι στον εαυτό μας. Σκέψου πόσες φορές αυτή η ίδια εσωτερική φωνή όταν δεν την ελέγχεις καταλήγει να σου επιτίθεται και χρησιμοποίησε την μαγική της δύναμη για τον αντίθετο σκοπό: για να σε επαναφέρει όταν κολλήσεις σε κάποιο συναισθηματικό άκρο πολύ ώρα αφού το αρχικό συμβάν που το πυροδότησε έχει λάβει τέλος. Extra tip: καθώς μιλάς στον εαυτό σου σαν σε κάποιο φίλο, χρησιμοποίησε το όνομα σου.

Κάτι απλό για απόψε

Το βράδυ της Τετάρτης σου προτείνω και κάποιες δικές μου πρακτικές που μπορεί να λειτουργήσουν ανακουφιστικά: να βγάλεις τους κρυστάλλους σου στο περβάζι, να πλύνεις την κουρτίνα του μπάνιου, να ανάψεις ένα κερί και να ευχαριστήσεις το σύμπαν για το πιο σημαντικό δώρο: για το ότι έχεις εκδηλωθεί και υπάρχεις.

Αν έχεις τους δικούς σου μικρούς συμβολισμούς, κράτησέ τους. Αν όχι, δεν χρειάζεται να εφεύρεις νέους. Μερικές φορές αρκεί να είσαι παρούσα.

Η φύση γεννάει μπροστά στα μάτια μας και η Αφροδίτη που κυβερνά αυτήν την Πανσέληνο ανασαίνει κάτω από κάθε δέντρο που ανθίζει, πάνω στα κύματα το σούρουπο και εκεί που το φως λούζει τα ακρογιάλια.

Φιλιά και καλή Εαρινή Σελήνη,

Witchella

υγ. Και να θυμάσαι τα λόγια του Επίκτητου: «δεν μας ταράζουν τα πράγματα πάντα, αλλά οι σκέψεις που κάνουμε για αυτά».