Αιθέρια έλαια: δεν είναι απλά αρώματα, είναι θεραπεία

Είναι αδύνατον να ξεχάσω την ημέρα που πήρα στα χέρια μου τον δίσκο «Like a Prayer» της Madonna. Και δεν είναι μόνο επειδή στα παιδικά μου μάτια η Madonna αποτελούσε σύμβολο πρωτάκουστων πιθανοτήτων για το τι θα σήμαινε να γίνω γυναίκα. Ο ίδιος ο δίσκος ανέδιδε ένα μεθυστικό, μυστηριώδη, σκοτεινό άρωμα: το εξώφυλλο ήταν βουτηγμένο σε πατσουλί.

«Λωλό το άρωμα σαν αυτήν» είχε πια μία θεία μου υποτιμητικά. Εγώ όμως είχα ήδη μεθύσει. Και όχι μόνο από την μουσική. Κάτι είχε ξυπνήσει μέσα μου. Η θεία με τον τρόπο της δεν είχε άδικο. Σήμερα γνωρίζω πως το Πατσουλί είναι ένα αιθέριο έλαιο που μέσω της όσφρησης διεγείρει σεξουαλικές ορμόνες και διεγείρει την επιθυμία. Aroma, can be a spell. Είχα βουτηχτεί σε ένα αρωματικό ξόρκι.

Σήμερα, καθώς αναμιγνύω σταγόνες από αιθέρια έλαια στα μαγικά μπουκαλάκια μου, επαναλαμβάνω μέσα μου τα ονόματα τους σαν ξόρκι. Ιερόχορτο. Περγαμόντο. Λεβάντα. Ακόμη και το πιο ταπεινό μέρος ενός φυτού, έχει ιδιότητες παντοδύναμες για την φυσική και ψυχική μας υγεία. Τις οποίες μπορείς να ξεκλειδώσεις εύκολα κι εσύ.

Τι είναι τα αιθέρια έλαια;

Αιθέρια έλαια ονομάζονται κάποιες πτητικές ενώσεις που παράγονται από μέρη αρωματικών φυτών μέσω απόσταξης. Σήμερα είναι διαθέσιμα σε οποιοδήποτε φαρμακείο και  θα τα βρεις σε πολύ μικρά μπουκάλια, καθώς είναι εξαιρετικά δραστικά. Χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην φαρμακευτική και την κοσμετολογία, αλλά είναι πολύ εύκολο να τα χρησιμοποιήσεις αυτούσια, αρκεί να γνωρίζεις κάποια βασικά για τις ιδιότητες τους.

Κανόνες για ασφαλή χρήση

Καθώς κάθε μπουκαλάκι περιέχει μεγάλη ποσότητα από την πεμπτουσία του φυτού, δεν χρησιμοποιούμε ποτέ αιθέρια έλαια απευθείας επάνω στο δέρμα για να αποφευχθεί κάποια αλλεργική αντίδραση. Επίσης δεν τα καταπίνουμε, δεν τα φέρνουμε σε επαφή με τα μάτια ή με το εσωτερικό της μύτης και επειδή κατά περίπτωση είναι τοξικά για τα ζωάκια μας τα κρατάμε μακριά τους.

Πως τα χρησιμοποιούμε;

Ο ασφαλέστερος τρόπος για να φέρουμε ένα αιθέριο έλαιο σε επαφή με το δέρμα μας είναι μετά από ανάμιξη με ένα έλαιο βάσης όπως το αμυγδαλέλαιο, το σησαμέλαιο ή το λάδι jojoba. Συνήθως 1-2 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο είναι αρκετές για ένα δοχείο 10 ml περίπου ελαίου βάσης. Αυτό το μίγμα διατηρείται για καιρό και μια στάλα στο εσωτερικό των καρπών και σε άλλα σημεία πίεσης αρκεί για να απελευθερωθεί η μαγεία.

Ένας άλλος τρόπος για να επωφεληθούμε από τις ιδιότητες ενός ελαίου είναι μέσω της όσφρησης. Προσωπικά, μερικές φορές απλά ανοίγω το μπουκαλάκι και εισπνέω το άρωμα όπως θα έκανα με ένα λουλούδι, όμως υπάρχουν ειδικοί διαχυτές (Diffuser) που θα τους βρεις στο κατάστημα από όπου τα αγόρασες.  Ας μιλήσουμε όμως για τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Αιθέρια έλαια και ορμόνες

Οι ορμόνες μας είναι χημικοί αγγελιοφόροι που μέσω της αλληλεπίδρασης τους, ρυθμίζουν τις περισσότερες διεργασίες στο σώμα μας. Πρόκειται για μια ισορροπία που όταν χάνεται εκδηλώνουμε διαταραχές για τις οποίες η λύση δεν είναι πάντα απλή. Τα αιθέρια έλαια αποδεδειγμένα επηρεάζουν το κέντρο του εγκεφάλου που παράγει αυτές τις ορμόνες. Έτσι, όλο και περισσότεροι γιατροί τα εντάσσουν την φαρέτρα τους για να καταπολεμήσουν ορμονικές διαταραχές και τα συμπτώματα τους.

Το στρες και τα αιθέρια έλαια

Μια ορμόνη που όταν διαταράσσεται προκαλεί χάος στο σώμα είναι η Κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη τους στρες. Έχει λοιπόν αποδειχτεί ότι υπάρχουν αιθέρια έλαια που επιδρούν κατευναστικά στην έκκριση της και στο απορρέων στρες άμεσα. Και ποιο είναι το νούμερο ένα αιθέριο έλαιο που καταπραΰνει τα συμπτώματα άγχους; Η ταπεινή λεβάντα. Δοκίμασε μερικές εισπνοές όταν είσαι αγχωμένη ή πριν τον ύπνο και θα εκπλαγείς.

Ωκυτοκίνη θα πει αγάπη

Σύμφωνα με την ολιστική γιατρό Dr Anna Cabeca, αν οι ορμόνες μας ήταν μαθητές ο διευθυντής του σχολείου θα ήταν η Ωκυτοκίνη, γνωστή και ως ορμόνη της αγάπης. Το σώμα μας παράγει ωκυτοκίνη όταν υπάρχει έντονη συναισθηματική διέγερση, για παράδειγμα όταν κάποιος ερωτεύεται, αλλά και όταν αγκαλιάζει, χαϊδεύει ή φιλάει έναν φίλο, ένα ζώο ή ένα παιδί. ‘Όταν αυξάνεται στον οργανισμό μας βιώνουμε χαλάρωση και χαρά, ενώ ρυθμίζονται και οι υπόλοιπες ορμόνες. Πως θα την αυξήσουμε; Η Dr. Cabeca υποστηρίζει ότι τα αιθέρια έλαια Ρόδο, Ιεροβότανο και Περγαμόντο είναι οι σύμμαχοι σου.

Γυναικεία υπόθεση

Η ειδικός Γονιμότητας Jamie Rathjen, συνιστά συγκεκριμένα αιθέρια έλαια για κάθε φάση του γυναικείου κύκλου και αυτά είναι τα εξής: κατά την διάρκεια της περιόδου το Ιεροβότανο ανακουφίζει συμπτώματα PMS, ενώ πριν από την ωορρηξία συστήνει έλαια εσπεριδοειδών. Τις ημέρες αμέσως μετά την ωορρηξία το Λιβάνι ευνοεί την ενδοσκόπηση. Επίσης, για τις γυναίκες που βρίσκονται στην Δεύτερη Άνοιξη της ζωής τους όπως ονομάζουν οι Ιάπωνες την εμμηνόπαυση ιδιαίτερα υποστηρικτικό είναι το Νερόλι. Τέλος, για την ερωτική επιθυμία θα σε βοηθήσει το μασάζ με Περγαμόντο, και το περιβόητο Πατσουλί.

Εγώ «σαν μικρή προσευχή» εύχομαι να βρεις στο δικό σου αγαπημένο αιθέριο έλαιο και να βουτηχτείς στην μαγεία του με τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα.

Life is a mystery!

Be a witch.

Φιλιά,

Witchella.