Magic Diaries #21: Ήλιος, θάλασσα και λίγη ελευθερία

Αν η ελευθερία ήταν χρώμα, τότε τι χρώμα θα ήταν; Όσες φορές κι αν το σκεφτώ, ο νους μου περιστρέφεται γύρω από ένα απέραντο γαλάζιο, λευκό και την αλμύρα του αλατιού στο στόμα. Ένα μεγάλο, φωτεινό καλοκαίρι. Πώς θα έμοιαζε αλήθεια η ζωή αν φέρναμε το καλοκαίρι και μαζί αυτό το αίσθημα ελευθερίας σε κάθε εποχή, συνθήκη, στιγμή;

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Άρθρα για την «αξία του διαλείμματος», τη σημασία των διακοπών και της πολυπόθητης «παύσης» ξεπηδούν από παντού. Επίκαιρο, λογικό και φυσικά #trend.

Τι θα γράψουμε ρε παιδιά μέσα στο κατακαλόκαιρο; Για το burnout που μας καίει, τη χαμογελαστή κατάθλιψη, ή μήπως τα ψυχοσωματικά που μόνο ανοδική πορεία παρουσιάζουν τα τελευταία χρόνια;! Όπως όλα τα παραπάνω -δυστυχώς- είναι παντός καιρού, έτσι, σε προ(σ)καλώ τα επόμενα λίγα λεπτά, να οραματιστείς και την ελευθερία. Δεν είναι ζήτημα χρόνου, τόπου, καιρικών συνθηκών, αλλά κατάσταση. Και για να trendάρω λίγο κι εγώ, είναι #StateOfMind.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε να θυμόμαστε κάποιες διακοπές ως τις «καλύτερες της ζωής μας». Είτε με το αμόρε, είτε με την παρέα μας, είτε σόλο, στο χωριό, στο εξωτερικό, σε κάποιο νησί, θάλασσα ή βουνό, αυτές οι διακοπές είχαν, έχουν και θα έχουν έναν απόλυτο, κοινό παρονομαστή: το αίσθημα ελευθερίας να δίνει καύσιμο, ζωή και έξτρα λάμψη σε κάθε μας κύτταρο. «Και τι δε θα ‘δινα να ξαναζήσω αυτό το καλοκαίρι!» σκέφτεσαι κι αναπολείς. Και αν σου πω ότι μπορείς;

FreedomTip #1: Διακοπή

Δε χρειάζεται να ξεροσταλιάζουμε πάνω απ’ τα calendars ψάχνοντας διακαώς το επόμενο τριήμερο ή να αναμένουμε καρτερικά τα ΣΚ μας για να πάρουμε μια ανάσα. Ας αναρωτηθούμε: είναι αρκετό; Ας κουνηθούμε! Δεν είμαστε δέντρα.

«Διακόπτουμε τη ροή του προγράμματός μας» σημαίνει παρατηρούμε. Τι μου κάνει καλό; Τι δε μου κάνει καλό; Τι με κάνει να χαμογελάω; Ποιος, ή τι εμποδίζει την πιο όμορφη καμπύλη της ύπαρξής μου να σχηματιστεί; Πότε αισθάνομαι πραγματικά ο εαυτός μου; Με ποιους είμαι όταν συμβαίνει αυτό; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα σου δείχνουν το δρόμο του τι πρέπει να κρατήσεις και τι να δια-κόψεις. Όχι μόνο από το καλοκαίρι σου, αλλά από τη ζωή σου.

FreedomTip #2: Αυθορμητισμός

Ουκ ολίγες φορές με την κολλητή μου, –κάτι βράδια ομολογουμένως ατελείωτα!– αναπολούμε τα εφηβικά μας χρόνια και καταλήγουμε πάντα στο ότι αν κάτι (μας) λείπει στο τώρα είναι αυτό το αίσθημα της «ανεμελιάς» και του «αυθορμητισμού» του τότε.

Ξυπνάς μια μέρα και είσαι τριάντα, σαράντα, πενήντα και νιώθεις πως τα έχεις δει και ακούσει όλα, ξέρεις τι να περιμένεις και πώς να φερθείς. Κι όμως, δεν είναι έτσι. Η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις, ανατροπές και ένα ανεξάντλητο πεδίο ευκαιριών και προκλήσεων που με το σωστό mindset σε κάνουν να νιώθεις ξανά… ετών επτά!

Τι σημαίνει αυτό; Πώς αν κι εσύ ταυτίζεσαι ώρες ώρες με την κολλητή μου κι εμένα, χρειάζεται να δημιουργήσεις χώρο στη ζωή σου για το «νέο», το «από αλλού φερμένο», που θα σε ξεβολέψει και θα σου δώσει κίνητρο να ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου που ούτε καν γνώριζες ότι υπήρχαν. Πώς θα δημιουργήσεις χώρο; Ξαναδιάβασε το FreedomTip #1. Και κάπως έτσι, δίνεις βήμα στον αυθορμητισμό. Στον εαυτό σου. Τι όμορφο συναίσθημα, ε;

FreedomTip #3: Επαφή

«Δεν υπάρχει μεγαλύτερο κόστος για τη ψυχή, αν δε ξέρεις πώς να απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα: Τι σημαίνει για εμένα ελευθερία;» μου είχε πει η Ζ. στην πρώτη μας συνεδρία. Το κράτησα. Όταν τη ρώτησα λοιπόν τι σημαίνει για εκείνη και μου είπε «Δεν έχω ιδέα, είμαι εδώ για να το ανακαλύψω!», γέμισε το μέσα μου ελπίδα.

Σε ρωτάω λοιπόν ευθύς αμέσως και εσένα… τι σημαίνει για εσένα ελευθερία; Πότε ήταν η τελευταία φορά που την ένιωσες; Και τι χρειάζεται να συμβεί για να βιώνεις αυτό το πανέμορφο συναίσθημα όλο και πιο συχνά; Τα καλοκαίρια σου, έχουν όλες τις απαντήσεις. Η επαφή με το είναι σου, επίσης.

Η απάντηση αυτής της ερώτησης θα εκκινήσει αλλαγές και ως γνωστόν οι αλλαγές, φέρνουν αντιδράσεις στο πεδίο μας. Όποιος όμως δε μπορεί να αντέξει το πώς εσύ ορίζεις την ελευθερία και τη χαρά σου… τα κουβαδάκια του και σε άλλη παραλία. Με αγάπη πάντα.

Πρώτη δημοσίευση: SHAPE Magazine