Ώρα για detox: 5 βότανα για να αποτοξινωθείς φυσικά και αποτελεσματικά

Κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης, δυσκολία στον ύπνο, κακή μνήμη και επίμονοι πονοκέφαλοι είναι μόνο κάποια από τα συμπτώματα που ταλανίζουν μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων σε περιόδους μεγάλων αλλαγών ή και στρες.

Αν εξαιρέσουμε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, όλα τα παραπάνω είναι ένα καμπανάκι του σώματός σου που σε ειδοποιεί ότι έχει διαταραχθεί η ισορροπία σου, υπολείπεσαι ενέργειας και το ανοσοποιητικό σου χρειάζεται άμεσα ενίσχυση.

Είναι ακριβώς η στιγμή που πρέπει να δράσεις και να λάβεις σοβαρά την ανάγκη αποτοξίνωσης, την απαλλαγή δηλαδή από τοξίνες, βαρέα μέταλλα, μικροσωματίδια, χημικά, ξενορμόνες και ακτινοβολία, δίνοντας έτσι στο σώμα σου την ευκαιρία να παραμείνει υγιές και να ανακάμψει.

Μπορεί η μητέρα φύση να παίξει εδώ ρόλο καθοριστικό;

Φυσικά και μπορεί αφού έχει προβλέψει για όλα!

Τα 5 βότανα που προσφέρουν φυσικό detox

Μπορεί να μην τα έχεις ακούσει ποτέ ή ενδεχομένως να γνωρίζεις απλά την ύπαρξή τους αλλά να μη ξέρεις τις ευεργετικές τους ιδιότητες για τον οργανισμό μας σε φάση detox. Είσαι έτοιμη;

Αγιάγκαθο: Βελτιώνει την πέψη και υποστηρίζει την αποτοξίνωση του δέρματος.
Κολλιτσίδα: Αποτοξινωτικό, αντιοξειδωτικό, διεγείρει τη λεμφική αποσυμφόρηση και τις ηπατικές λειτουργίες
Λάπαθο: Ανοσοδιεγερτικό, διουρητικό και απαλό καθαρτικό για καθαρισμό του εντέρου.
Νεροκάρδαμο: Χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα και ξενοοιστρογόνα αλλά και για τις αποκαταστατικές του ιδιότητες.
Φύκι kelp: Προωθεί την υγιή εντερική λειτουργία και τη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Γιατί να επιλέξεις το φυσικό detox;

Όταν επιλέγεις να προσφέρεις στον οργανισμό σου το δώρο της φυσικής αποτοξίνωσης, συνειδητοποιείς πολύ γρήγορα (και με αποτελέσματα που έχουν διάρκεια) ότι: