Σε ποια ιστορία δεν περνάς καλά;

Σε ποιανού την ιστορία δεν περνάς καλά;

Με την πρώτη μάτια αυτή η ερώτηση φαίνεται σίγουρα παράξενη, όμως άφησε με να σου εξηγήσω.

Πες πως ξεκινά να συμβαίνει στη ζωή σου κάτι θετικό, κάτι που θέλεις να ζήσεις πολύ, κάτι που θέλεις να γίνει, να ολοκληρωθεί και να πάει καλά και πριν καν αυτό ξεκινήσει καλά καλά εσύ αρχίζεις να σκέφτεσαι αρνητικά και να λες…

«Για να δούμε τί θα πάει στραβά, για να δούμε αν θα γίνει τελικά πραγματικότητα, για να δούμε αν είναι σίγουρα όπως φαίνεται». Τελικά… εκεί που έχει ξεκινήσει σαν κάτι θετικό αντί να χαρείς, αρχίζεις να αγχώνεσαι και να σκέφτεσαι τί μπορεί να πάει λάθος.

Σκέψου το λίγο αυτό… Αρχίζεις και σκέφτεσαι τον εαυτό σου να περνάει άσχημα με αφορμή μια θετική κατάσταση που πάει να συμβεί στη ζωή σου! Ίσως ρωτήσεις μέσα σου: «Μα πώς ξεκίνησα να σκέφτομαι αρνητικά; Πώς μπήκα σε φόβο; Πώς άρχισα να αμφιβάλλω τελικά αντί να χαίρομαι;»

Μια ερώτηση που θα σου πρότεινα εγώ όμως να κάνεις στον εαυτό σου είναι: Ποιος μου έχει μάθει να σκέφτομαι έτσι; Πώς αντιδρούσε η οικογένειά μου, οι άνθρωποι γύρω μου όταν συνέβαινε κάτι θετικό όταν ήμουν μικρή/ος; Μήπως κάπου έχω δει αυτή τη συμπεριφορά και την μιμούμαι χωρίς να το σκεφτώ;

Που κλίνει η ζυγαριά; Θετικό ή αρνητικό;

Εάν γύρω μας οι άνθρωποι έδιναν την ίδια βαρύτητα στα θετικά όπως και στα αρνητικά γεγονότα τότε θα μαθαίναμε πως υπάρχουν στιγμές που στεναχωριόμαστε και στιγμές που χαιρόμαστε γιατί και οι δυο περιπτώσεις είναι εξίσου σημαντικές και πιθανές. Θα μπορούσαμε να έχουμε αυτή τη διάκριση μέσα μας χωρίς να βιώναμε με άγχος και στρες καθετί που μας συμβαίνει είτε είναι αρνητικό είτε θετικό.

Φαίνεται πως τελικά μέσα μας δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε μια θετική κατάσταση από μια αρνητική γιατί όλες τις φοβόμαστε. Την αρνητική για προφανείς λόγους αλλά και τη θετική γιατί μέσα μας τελικά πιστεύουμε πως κάτι θα πάει στραβά και αποφεύγουμε να πιστέψουμε πως θα ολοκληρωθεί ομαλά για εμάς.

Αφού λοιπόν έχουμε μάθει να οδηγούμαστε τυφλά από έναν ασυνείδητα εκμαθημένο φόβο σε ένα αρνητικό σενάριο ακόμη κι αν τα πράγματα φαίνονται θετικά για εμάς στο τώρα, καταλήγουμε να βγαίνουμε από την ιστορία που βιώνουμε πραγματικά και να μπαίνουμε σε μια φανταστική ιστορία που εκεί βιώνουμε φόβο.

Άρα σε ποια ιστορία εσύ δεν περνάς καλά;

Αφού στη δική σου ήδη έχουν συμβεί θετικά γεγονότα!

Δοκίμασε αντί να αμφισβητείς και να μικραίνεις σε αξία την ιστορία σου από φόβο μήπως ματαιωθείς στην πορεία, να της δώσεις χώρο να σου δείξει τί έχει να δώσει για σένα!

Αν δεν πάει καλά θα το συζητήσουμε τότε, αλλά μέχρι να έρθει αυτό (κι αν έρθει) πίστεψε μέσα σου πως και οι καλές στιγμές αξίζουν εξίσου την προσοχή σου και άνοιξε την καρδιά σου στο να τις λάβεις και να τις ζήσεις και πρακτικά όχι μόνο φαντασιωτικά.

Φοβόμαστε πολύ οι άνθρωποι να πιστέψουμε πως κάτι νέο που ξεκινάει καλά μπορεί να συνεχίσει έτσι για μας και έτσι καταλήγουμε να καταπνίγουμε την πιθανότητα του να αφήσουμε τα γεγονότα να εξελιχθούν προς όφελος μας.

Από σήμερα όμως που διάβασες όλα αυτά ξεκίνησε να παρατηρείς τον εαυτό σου και αν όντως κάπου μέσα σε αυτά σε συναντάς, τότε ξέρεις ότι μπορείς να αλλάξεις στάση απέναντι στα θετικά γεγονότα που βιώνεις και αντί να τα πολεμάς αμφιβάλλοντας για αυτά μπορείς να τους δώσεις μια ευκαιρία να σε κάνουν ευτυχισμένη/ο.