Στο στίβο της ζωής

Έξω ετοιμάζεται να βρέξει. Και «μέσα» το ίδιο.

Έχω γυρίσει από τη δουλειά σκασμένη, δε με χωρούν οι τοίχοι.

Χωρίς να το καλοσκεφτώ βάζω τα αθλητικά μου και βγαίνω. Μέχρι να φτάσω στο κοντινό πάρκο τα σύννεφα έχουν γεμίσει και με το ζόρι κρατιούνται να μην τα μπήξουν. Μπαίνω στο γήπεδο βιαστική και τότε το βλέπω.

Είμαι μόνη μου. ΟΛΟΜΟΝΑΧΗ. Σε ένα γήπεδο 400 μέτρων.

Χαμογελάω εσωτερικά και ξεκινώ να τρέχω. Μαζί μου ξεκινά να τρέχει και η βροχή.

Πρώτος γύρος

Όλες οι αρνητικές σκέψεις, τα άγχη, τα λόγια, οι ανασφάλειες και οι αυστηρές προθεσμίες στη δουλειά κάνουν πάρτι στο μυαλό μου.

Δεύτερος γύρος

ΑΝΑΣΑ.

Σα να σκέφτομαι λίγο πιο καθαρά και με μια δόση αισιοδοξίας. Η βροχή φαίνεται να χαλαρώνει κι αυτή μαζί μου και νιώθω μια απερίγραπτη απόλαυση.

Τρίτος γύρος

Οι άσχημες σκέψεις αρχίζουν να ξεθωριάζουν και τη θέση τους παίρνουν οι όμορφες εικόνες που βλέπω τριγύρω μου και οι θετικές διατυπώσεις για τις όμορφες στιγμές που έχω την τύχη να γεύομαι καθημερινά.

Τελευταίος γύρος

Ως δια μαγείας, έχει αδειάσει το μυαλό μου και βλέπω επιλογές, λύσεις και ευκαιρίες. Μα καλά, τι μου συμβαίνει; Ενδορφίνες τις λένε και κάνουν θαύματα!

Ο ήλιος ξεπροβάλει πια και μαζί του αρχίζουν να εμφανίζονται σαν τα σαλιγκάρια οι αθλητές.

Δε θα την ξεχάσω αυτή τη μέρα γιατί με δίδαξε πολλά:

H γυμναστική είναι φάρμακο: Σωματικό και ψυχικό. Μην την υποτιμάς. Θα σε εκπλήξει, εάν την εμπιστευτείς. Κάθε φορά που αισθάνεσαι πιεσμένη αφιέρωσε έστω μισή ώρα και κάνε τη γυμναστική που σου αρέσει. Θα επιστρέψεις άλλος άνθρωπος, αναζωογονημένος.
Μη φοβάσαι να αισθανθείς την δική σου ‘’κακοκαιρία’’: Πάντα μετά την μπόρα βγαίνει ο ήλιος, δε λένε; Eπίτρεψε στον εαυτό σου να νιώσει τη στεναχώρια, την ανησυχία ή τη δυσαρέσκεια και νιώσε οκ με αυτό. Είναι μια απαραίτητη και απολύτως φυσιολογική διαδικασία. Εντόπισε τους τρόπους που σε βοηθούν να πετυχαίνεις την υγιή εκτόνωση τους, μένοντας ανοιχτή και θετική, με το βλέμμα στραμμένο στον ήλιο. Γιατί, όταν επιτέλους θα βγει, θα σε ζεστάνει γλυκά με τις πρώτες ακτίνες του και θα ανατριχιάσεις από ευτυχία!
Η μοναχικότητα είναι καλός συνοδοιπόρος στη ζωή, εάν γνωρίζουμε πως να την αξιοποιήσουμε: Κάποιες φορές έχουμε ανάγκη να τρέχουμε μόνες στο στίβο της ζωής και κάποιες άλλες γουστάρουμε να έχουμε συναθλητές και θεατές στο γήπεδο. Η επιλογή είναι δική μας, όπως και το timing. Δεν είναι όλες οι περιστάσεις ίδιες, ούτε οι ιστορίες μας. Αγάπησε τον εαυτό σου και μάθε να περνάς καλά μαζί του, να σε φροντίζεις και να σου μιλάς όμορφα. Αγάπησε εξίσου και κράτησε ανθρώπους δίπλα σου που αξίζουν τη θέση του συναθλητή στο γήπεδο της ζωής σου!

Γιατί τι θα ήταν η ζωή χωρίς τον ήλιο και τη βροχή;