in ,

EmpoweredEmpowered LoveLove InsightfulInsightful HotHot LikeLike

Δώσε στην ενέργεια σου κατεύθυνση!

Ένας πολύ απλός διαλογισμός στοχοθεσίας.

Όταν ξεκινάς με στόχο να κάνεις κάτι, αυτό το κάτι που θα κάνεις θα είναι δημιούργημα σου.

Κάθε φορά που πας να δημιουργήσεις αυτό το κάτι σου σε πιάνει στρες και άγχος μήπως κάτι δεν πάει καλά, μήπως δεν τα καταφέρεις, μήπως κάποιος σε ματιάσει!

Σκέψου πως όταν ξεκινάς να περπατήσεις, βάζεις το ένα πόδι σου μπροστά από το άλλο και ξανά και ξανά μέχρι να φτάσεις στο ντουλάπι να πάρεις ένα ποτήρι και να πεις νερό! Απλό.

Δεν χρειάζεται να αγχωθείς αν το πόδι σου θα ακολουθήσει το ένα το άλλο και αν θα φτάσεις στο ντουλάπι. Είσαι σίγουρος/η ότι θα γίνει.

Δεν είσαι όμως το ίδιο σίγουρος/η ότι θα φτάσεις και στο τέλος του κάθε δημιουργήματος σου.

Σε τί διαφέρει η μια κατάσταση από την άλλη;

Αρχικά έχεις μάθει να εμπιστεύεσαι μόνο τα μάτια σου. Αν δεν το δεις να γίνεται δεν ενθουσιάζεσαι και αυτό είναι κάτι που το λένε οι περισσότεροι άνθρωποι από φόβο μην τους ματαιώσει η διαδικασία.

Τώρα θα ήθελα να κλείσεις τα μάτια σου (μόλις το διαβάσεις εννοώ 🤷‍♀️) και να καθίσεις αναπαυτικά σε ένα κάθισμα.

Φαντάσου πως το ένα σου πόδι είναι η πρόθεση και το άλλο σου πόδι είναι η διαδικασία.

Τοποθέτησε νοερά σε μια απόσταση απέναντι σου έναν ποθητό σου στόχο, είτε είναι ένα αντικείμενο, είτε είναι μέρος είτε είναι χρήματα, είτε είναι μια διάκριση.

Νοερά σήκω και ξεκίνα να περπατάς προς αυτό.

Παρατήρησε τα πόδια σου πως μπαίνουν το ένα μπροστά από το άλλο για να περπατήσουν.

Έτσι, νοερά επανέλαβε σε κάθε βήμα πρόθεση-διαδικασία-πρόθεση-διαδικασία-πρόθεση-διαδικασία. Μέχρι να σε δεις να φτάνεις στον στόχο σου και να τον αγγίζεις.

Πολύ ωραία, τώρα πάρε μια βαθιά ανάσα και άνοιξε τα μάτια σου μόλις είσαι έτοιμος/η.

Αυτό που έκανες είναι ένας πολύ απλός διαλογισμός στοχοθεσίας.

Μαθαίνεις στον εγκέφαλο πως να εναλλάσσει τα βήματα του μέσα στη διαδικασία υλοποίησης-δημιουργίας αυτού που επιθυμείς.

Χρειάζεται να κατανοήσεις πως όπως τα κανονικά πόδια σου σε πηγαίνουν για νερό έτσι και τα νοερά πόδια της ενέργειας σου κατευθύνονται από σένα προς την κατεύθυνση που εσύ θέτεις.

Η πρόθεση και η διαδικασία είναι δυο πολύ σημαντικοί παράγοντες υλοποίησης και επίτευξης του ποθητού στόχου. Εάν εσύ έχεις ξεκάθαρο στόχο και ξεκάθαρη πρόθεση έτσι και η διαδικασία σου θα είναι ξεκάθαρη χωρίς διάσπαση, αντιπερισπασμούς και καθυστερήσεις.

Χρειάζεται να αρχίσεις να πιστεύεις και σε αυτά που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι όπως είναι η ενέργεια, η πρόθεση, η διαδικασία, η συνέπεια, η σταθερότητα.

Δεν μπορούμε πρακτικά να δούμε με τα μάτια μας μια γραμμή να μας συνδέει με τα όνειρα μας και να την ονομάσουμε πρόθεση ή διαδικασία. Μπορούμε όμως να την νιώσουμε με την καρδιά μας μέσα μας και να την υποκινήσουμε από κει.

Δεν έχουν φτιαχτεί όλες οι ποιότητες να είναι ορατές με τα μάτια και να πιάνονται με τα χέρια. Αλλιώς ο κόσμος θα ήταν μονοδιάστατος.

Κάποιες ποιότητες δεν είναι η θέση τους να είναι θεατές αυτόματα, αλλά μέσω πράξεων, λέξεων και συναισθημάτων γι’ αυτό και γίνονται αντιληπτές με την καρδιά.

Καθοδήγησε την ενέργεια σου προς τον στόχο σου από την καρδιά σου.

Οι άνθρωποι είμαστε πολυδιάστατα όντα και αν περιοριζόμαστε μόνο στον υλικό κόσμο περιορίζουμε τις επιλογές και τις δυνατότητες μας που είναι άπειρες και πολυδιάστατες και αυτές σαν και εμάς.

Βάλε στόχο μέσα σου και πίστεψε πως τον αξίζεις χωρίς να στο επιβεβαιώσει κάποιος άλλος. Πίστεψε τον εσύ και βήμα-βήμα-βήμα-βήμα, θυμήσου ξανά την πρόθεση μέσα στη διαδικασία και τη διαδικασία μέσα στην πρόθεση.

Φτάσε τον στόχο σου πρώτα εντός σου.

Πανηγύρισε και γιόρτασε μέσα σου, νιώσε ευγνωμοσύνη και οραματίσου τα βήματα.

Ξεκίνησε να οραματίζεσαι τα βήματα. Ξεκίνα τώρα! Όχι σε λίγο! Κάν’ το για δέκα μέρες. Μετά από δέκα μέρες θα χαρώ να μου στείλεις μήνυμα να συζητήσουμε τί βίωσες!

Written by Ζωή Βασιλείου

Σύμβουλος-Εκπαιδεύτρια της Τεχνικής ThetaHealing®

«Heal the inside, the outside will follow»

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Athens English Comedy Club: Θες πολύ να το ζήσεις την Κυριακή!

Η Προσβάσιμη Yoga, η Κρίστυ και η κοινωνική επανάσταση